لماذا يساهم اختيار الكرسي الطبي المناسب في تقليل إصابات العاملين في مجال الرعاية الصحية؟
يقضي العاملون في مجال الرعاية الصحية ساعات طويلة واقفين. فهم ينحنون باستمرار فوق المرضى، ويجلسون لفترات طويلة، ويتنقلون بين مهام مختلفة طوال اليوم. قد تبدو هذه الحركات المتكررة بسيطة، لكنها مع مرور الوقت تُسبب إجهادًا كبيرًا للجسم. يُعد ألم الظهر، وإجهاد الكتف، وتوتر الرسغ، وتعب الساقين من الأعراض الشائعة جدًا بين الطاقم الطبي. غالبًا، لا تكمن المشكلة في العمل نفسه فحسب، بل في كرسي العلاج الطبي الذي يستخدمونه خلال تلك الساعات.
تُستخدم الكراسي الطبية بكثرة، لكنها غالبًا ما لا تحظى بالاهتمام الكافي في العيادات. هذه الكراسي مهمة لدعم كل من العاملين والمرضى. استخدام كرسي غير مناسب أو غير ملائم للوظيفة قد يزيد من احتمالية الإصابات.
يُساعد اختيار الكرسي الطبي المناسب على تقليل الإجهاد، إذ يُحافظ على وضعية الجسم الطبيعية ويُسهّل الشعور بالراحة خلال فترات العمل الطويلة. سنشرح هنا لماذا يُعدّ اختيار الكرسي الطبي المناسب أمرًا أساسيًا لحماية العاملين في مجال الرعاية الصحية من الإصابات.
كيف يمكن أن تتسبب وضعية الجلوس السيئة في الإصابات في مكان العمل؟
العمل في مجال الرعاية الصحية شاق بدنياً. غالباً ما يميل العاملون إلى الأمام، ويلتفون، ويدخلون في أماكن ضيقة، وينقلون معدات ثقيلة. تتطلب العديد من المهام تركيزاً دقيقاً وثباتاً في اليدين، لذا يبقى العاملون في وضعية واحدة لفترة أطول مما يدركون.
إذا لم يكن الكرسي مناسباً، فإن هذه الحركات تُسبب ضغطاً كبيراً على الجسم، وخاصةً على أسفل الظهر والرقبة والكتفين والمعصمين والوركين والساقين.
تضطر عضلاتك للعمل بجهد مضاعف للحفاظ على توازنك عندما يكون وضعك غير سليم. مع مرور الوقت، يُسبب ذلك ألمًا وقد يؤدي إلى مشاكل خطيرة في العضلات والمفاصل. لا يتعرض معظم العمال للإصابة من حادث كبير واحد، بل من حركات صغيرة متكررة تُرهق الجسم طوال اليوم.
يمكن أن يساعد كرسي طبي جيد يدعم جسمك بشكل صحيح في منع حدوث ذلك.
أسباب تساعد على تقليل الإصابات في مجال الرعاية الصحية من خلال اختيار الكرسي المناسب
إليك ما يجعل الاختيار الصحيح للكرسي الطبي يساعدك على تقليل إصابات العمل في مجال الرعاية الصحية.
راحة محسّنة في مكان العمل
تتطلب العديد من وظائف الرعاية الصحية ثبات اليدين، والانحناء للأمام، وتكرار نفس الحركات مرارًا وتكرارًا. عندما يجلس الموظفون على كراسي لا تدعم أجسامهم بشكل جيد، تضطر عضلاتهم إلى العمل بجهد أكبر بكثير مما ينبغي.
تشمل المشاكل الشائعة في الكراسي أنها منخفضة جدًا أو مرتفعة جدًا، أو ذات قواعد غير مستقرة، أو لا توفر دعمًا للظهر، أو لا توفر دعمًا للقدمين، أو أن المقاعد تجبر على اتخاذ وضعيات غير مريحة.
بمرور الوقت، تُسبب هذه المشاكل ألمًا وإجهادًا. يُعد ألم الظهر من أهم أسباب تغيب العاملين في المجال الطبي عن العمل. قد يُؤدي استخدام كرسي غير مناسب إلى جعل المهام العادية مؤلمة، بل وقد يُسبب إصابات طويلة الأمد.
يساعد اختيار الكرسي الطبي المناسب على كسر هذه الحلقة المفرغة، وذلك من خلال توفير الدعم اللازم للعاملين في مجال الرعاية الصحية أثناء العلاجات والفحوصات وإنجاز المعاملات الورقية.
تخفيف آلام الظهر والكتف
من الأسباب الرئيسية التي تجعل العاملين في مجال الرعاية الصحية يشعرون بألم في الظهر أو الكتفين هو عدم ملاءمة ارتفاع الكرسي. فالجلوس منخفضاً جداً يُسبب الانحناء إلى الأمام، بينما الجلوس مرتفعاً جداً يُسبب ارتفاع الكتفين وتوترهما.
كرسي طبي سهل التعديل لأعلى ولأسفل يتيح للعاملين ما يلي:
- ضع نفسك في الوضعية المناسبة مع المريض
- اعمل على مستوى النظر أثناء الامتحانات
- الوصول إلى الأدوات دون الانحناء كثيراً
- يمكنك التبديل بين وضعيتي الجلوس والوقوف بسهولة
يسهل إيجاد الوضعية المناسبة لكل مهمة عندما يتحرك الكرسي بسلاسة. وهذا يساعد على الحفاظ على استقامة العمود الفقري ويمنع الإجهاد الزائد على الكتفين وأسفل الظهر.
يُعدّ ضبط الارتفاع المناسب أمراً بالغ الأهمية، خاصةً في مهام مثل العناية بالجروح، والحقن، والتصوير بالموجات فوق الصوتية، والتحاليل المخبرية. وهنا تكمن الحاجة إلى الدقة والاهتمام بالتفاصيل.
يساعدك الكرسي الطبي المناسب على الجلوس بشكل طبيعي
يُعدّ توفير دعم جيد للظهر من أفضل الطرق للحفاظ على الراحة أثناء الجلوس لفترات طويلة. غالباً ما تجبر الكراسي الطبية التي تفتقر إلى مساند الظهر المناسبة العاملين على الانحناء للأمام بشكل مفرط، مما يُسبب توتراً عضلياً وضغطاً غير متساوٍ على العمود الفقري.
يساعدك مسند الظهر المصمم جيدًا على الجلوس باستقامة ويقلل من الإجهاد أثناء العمل الدقيق. كما أنه يدعم أسفل الظهر، حيث يتراكم التوتر عادةً. ويساعدك أيضًا على الشعور بالراحة أثناء زيارات المرضى الطويلة أو عند مراجعة السجلات الطبية.
لا يقتصر دور الدعم الجيد للظهر على تسهيل الجلوس فحسب، بل يساعد أيضاً على الوقاية من الإصابات المزمنة الناتجة عن الإجهاد المتكرر. لذا، يُعدّ وجود مسند ظهر مناسب أمراً بالغ الأهمية للعاملين في مجال الرعاية الصحية الذين يقضون ساعات طويلة جالسين على كرسي طبي.
إجهاد بدني أقل
في العديد من مرافق الرعاية الصحية، يضطر العاملون إلى نقل المرضى من غرفة إلى أخرى، كغرف الفحص، ومناطق العلاج، وغرف التصوير. ويُعدّ نقل المرضى عملاً شاقاً، وقد يُسبب إجهاداً للجسم، حتى مع الحرص الشديد.
- يمكن أن تساعد الكراسي الطبية متعددة الأغراض في تقليل عدد مرات نقل المرضى.
- يمكن استخدام بعض الكراسي ككرسي عادي، وكرسي نقل، وحتى نقالة، كل ذلك في كرسي واحد. فبدلاً من رفع المريض من كرسي إلى آخر، يتحرك الكرسي نفسه معه. وهذا يعني أن العاملين لا يضطرون إلى رفع المرضى أو تغيير وضعياتهم كثيراً.
- تقليل عدد الحركات يعني تقليل الإجهاد على الجسم وانخفاض احتمالية الإصابة. كما أنه يوفر الوقت، مما يسمح للطاقم الطبي بتخصيص المزيد من الوقت لرعاية المرضى بدلاً من التعامل معهم بشكل متكرر.
يُسهم هذا النظام العملي الأكثر سلاسة بشكل كبير في تحسين بيئة العمل في مرافق الرعاية الصحية المزدحمة. يشعر العاملون بتعب أقل، ويقل خطر تعرضهم للإصابة خلال أوقات الذروة.
تسهيل عمليات نقل المرضى وجعلها أكثر أمانًا
يُعدّ رفع المرضى ونقلهم من أكبر أسباب إصابات العاملين في مجال الرعاية الصحية. حتى المرضى الصغار قد يصعب نقلهم بأمان، لا سيما إذا كانوا يعانون من صعوبة في الحركة بمفردهم. يُسبب الرفع المتكرر إجهادًا كبيرًا للعضلات، وقد يؤدي إلى إصابات مفاجئة في حال حدوث أي خطأ.
تُعدّ الكراسي الطبية المُصممة لتسهيل نقل المرضى بالغة الأهمية للوقاية من الإصابات. تتميز بعض هذه الكراسي بإمكانية رفعها وخفضها وإمالتها بسهولة تامة، بينما يمكن تحويل بعضها الآخر إلى نقالات أو مساعدة المرضى على الانتقال بسلاسة من مكان لآخر. هذه الميزات تُقلل الجهد المبذول من قِبل العاملين في المجال الطبي.
يقوم الكرسي بمعظم العمل بدلاً من انحناء المرضى ورفعهم باليد. وهذا يقلل من خطر إجهاد العضلات وإصابات المفاصل والسقوط.
يظل كل من العامل الصحي والمريض أكثر أمانًا عندما يساعد الكرسي في الأجزاء البدنية الصعبة.
الجلوس الجيد يساعد في حماية صحتك على المدى الطويل
يقضي العاملون في مجال الرعاية الصحية وقتاً طويلاً في مساعدة الآخرين، لكنهم قد يغفلون أحياناً عن الاهتمام بصحتهم. فاستخدام وضعيات جلوس غير صحيحة قد يُسبب مشاكل صحية مزمنة كآلام الظهر، وإصابات الكتف، وآلام المفاصل.
يُعدّ اختيار الكرسي الطبي المناسب وسيلة ذكية للحفاظ على صحتك على المدى الطويل. فالكرسي الجيد يدعم جسمك، مما يُسهّل الحركة ويُقلّل الجهد الذي تبذله عضلاتك. وهذا بدوره يُساعدك على الشعور براحة أكبر خلال اليوم ويُقلّل من احتمالية الإصابات الخطيرة لاحقاً.
تشمل الفوائد ما يلي:
- الشعور براحة أكبر
- انخفاض الإصابات المتكررة
- المزيد من الطاقة
- حياة أفضل خارج نطاق العمل
إن اختيار مقاعد مريحة ليس مجرد تغيير بسيط في مكان العمل، بل هو وسيلة مهمة لحماية صحتك لسنوات عديدة.
سهولة التنظيف
تحتاج كراسي الرعاية الصحية إلى تنظيف متكرر. بعض منتجات التنظيف قوية وقد تُلحق الضرر بالكراسي المصنوعة من مواد غير مناسبة. الكراسي الطبية ذات الأغطية المتشققة أو الباهتة، أو ذات الإسفنج المكشوف، قد تصبح غير مريحة أو حتى ذات حواف حادة.
يُنصح باختيار كراسي مصنوعة من مواد آمنة للاستخدام في المجال الطبي والمختبري. فهذا يُتيح الحفاظ على نظافة الكرسي دون إتلافه، مما يُساعد على العمل بأمان وراحة أكبر للجميع.
الخاتمة
يبذل العاملون في مجال الرعاية الصحية جهداً بدنياً كبيراً يومياً، حيث يميلون ويمدون أيديهم ويتحركون باستمرار. وقد يتسبب ذلك في آلام وإجهاد ومشاكل صحية مع مرور الوقت في حال عدم استخدام كرسي طبي مناسب.
لذا، يُعدّ اختيار الكرسي الطبي المناسب أمرًا بالغ الأهمية. فالكرسي الجيد يُحافظ على وضعية طبيعية للعاملين ويُقلل من الإجهاد المتكرر أثناء العمل، كما يُساعد المرضى على تعديل وضعيتهم بأنفسهم، مما يُخفف العبء على الطاقم الطبي.
