實驗室也需要一張好椅子

實驗室是進行實驗的場所，是科學的搖籃、科學研究的基地、技術發展的源頭。 實驗室中不乏各種實驗室工具和實驗室家具，其中最常見的是實驗室椅子。 然而，你有沒有想過，實驗室也需要一張好椅子呢？因為一張好的椅子可以讓你「坐著說話不腰痛」。

一張好的椅子應該要符合五個標準。

1.高度等於小腿長度：椅子的高度應該大約等於腳踏板到膝蓋的長度，這樣雙腳剛好平放在地面上，大腿與地面平行，小腿與地面垂直，讓雙腳保持最自然的狀態。

2.椅面約等於大腿長度：椅面過長，椅背與椅背之間有空隙，背部得不到有效的支撐；椅面越短，臀部承受身體的重量就越多。

3.椅背要有向前的曲線：人坐著的時候，上身的重量都集中在腰椎區域，造成腰椎間盤受到的壓力至少是站立姿勢的1.5倍，椅背可以幫助我們承擔一部分負荷。 人體的脊椎是呈中間向前凸的S形曲線，椅背的弧度要稍微向前，才能與人體腰椎的弧度相貼合，達到「椅背舒適」的效果。

4.扶手能托住肘關節：扶手的高度應合適，最好能讓上肢放鬆地放在上面，而不會因為太高或太低而拉傷頸肩部或胸背部、腰背部的肌肉、筋膜等軟組織。

5.有輪子轉動更方便：工作時，隨時需要轉身去獲取資訊或與他人溝通，有了輪子轉動起來更方便。 沒有輪子，人轉動時容易對腰椎產生剪應力，傷害腰椎。